BÖBREKLERE İYİ GELEN BESİNLER

BÖBREKLERE İYİ GELEN BESİNLER

Böreklerde oluşan rahatsızlıkların gelişimi çoğunlukla kanda bulunan minerallerin denge bozulması sonucu ortaya çıkmaktadır. Kan içinde bulunan su, tuz ve elektrolitler belirli bir düzen içinde görevlerini yerine getirirken, oluşan dengesizlik ile birlikte böbreklerde yetmezlik ve böbrek çalışmaması gibi durumları ortaya çıkartır.

 

Böbreklerin çalışmaması sonucunda kişilerin seviyesine göre ölümlere kadar giden komplikasyonlar görülebilmektedir. Kan dolaşımındaki bu atık sıvıların vücuttu birikmesi rahatsızlıkların oluşumuna neden olur. Böbrek yetmezliğinin belirtileri arasında yer alan az idrara çıkma, hiç idrara çıkmama veya bacaklarda bulunan ödemlerin artış göstermesi gibi sebepler ortaya çıkar.

BÖBREK YETMEZLİĞİ BELİRTİLERİ

Böbrek rahatsızlıklarının ilk zamanlarında kişilerde herhangi bir belirti görülmemesi normal olarak karşılanır. Ancak rahatsızlık ilerledikçe kişide belirli şişkinlikler özellikle bacak bölgesinde görülür. Ödem oluşmasının yanı sıra yorgunluk ve nefes darlığı da yine böbrek yetmezliği için belirti olarak kabul edilmektedir.

Böbreklerin daha iyi çalışması veya onların çalışmasına yardımcı olacak bir takım besinler ile sizlerde bu tür sorunlarınız için çözüm arayabilirsiniz. Ancak belirtilen tüm yazımlara karşı yine de bir uzmandan yardım almadan yapılacak tedavilere önem göstermeden başlamamanızdır.

BÖBREKLERE İYİ GELEN BESİNLER

Böbreklerimizin daha sağlıklı çalışması ve düzenli çalışması için mineral katkılı besinlerin tercih edilmesi önemlidir.

YOĞURT

İnsanlarda böbreklerin daha sağlıklı çalışması için yapılabilecek özel besinler arasında ilk sırada yer alan yoğurt, hem çalışmasına hem de düzenli çalışması için yardımcı olacak ilk besinler arasında yer almaktadır.

KABAK ÇEKİRDEĞİ

İçinde yer alan Çinko ve demir mineralleri sayesinde böbrekler için etkili bir besin kaynağıdır. Özellikle içinde bulunan Omega 3 etkisi ile böbreklerin temizleyici bir faydasının olduğu belirtilmektedir.

BAL KABAĞI

Bal kabağının ise böbrek taşları için etkisinin büyük olduğu belirtiliyor. Özellikle bal kabağının iç kısmında bulunan kalsiyum mineralinin böbrek taşlarının oluşumunu önlediği önemli bilgiler arasında yer alıyor

KIRMIZI ELMA

Kırmızı Elma böbrekler için çoğunlukla önceden bir kalkan görevi üstlendiği biliniyor. Böbrekler için koruma yapan bu besin yine listedeki yerini alıyor. Böbrek liflerini temizleyen kırmızı elma günde bir tane yenmesi tavsiye ediliyor.

MAYDANOZ

Maydanoz direk olarak böbreklere etkisi yok aslında vücudun su dengesini koruduğundan büyük bir kolaylık sunduğu biliniyor. Maydanoz tüketimi bu açıdan böbrekler için çok önemli bir koruma sistemi.